团体、老年人和人们在户外与教练一起锻炼，进行伸展训练和健康活动。老年人、社区和教练参加健身课程，进行肩部锻炼和退休后的健康活动；
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在夏日的清晨，公园里一群老年人在教练和指导员的带领下，开心地参与健身课程。他们有的是朋友，一起进行肩部锻炼、拉伸训练等各种体能运动，以提升健康和身体灵活性。这个社区健身活动充满多样性，大家都面带微笑，神情放松、无忧无虑且充满活力，展现出自信和快乐，在退休生活中追求健康和幸福。

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