沙发上的女子按摩颈部并伸展以缓解不适，可能是由于疼痛或僵硬。在家中用于健康和缓解压力的放松技巧
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这是一张展现室内温馨场景的图片。一位身着棕色休闲服装的成年女性坐在沙发上，可能因长期久坐导致颈部肌肉慢性疼痛或僵硬。她通过按摩颈部和伸展动作来缓解不适，这是在家中进行自我关怀、解决健康问题的放松技巧，体现了追求健康和舒适的生活方式。房间里有书架和家具，营造出舒适、现代、平和、宁静的氛围。

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