健身，在进行有氧运动、耐力训练或马拉松之前，在健身房里的人的手和系鞋带。特写，准备和老年男子系上运动鞋进行晨练、保持健康或做好准备；
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在健身房中，一位年长的男性准备进行晨练，他独自一人，身着休闲装，正弯腰系紧运动鞋。这是在进行有氧运动、耐力训练或马拉松之前的准备。画面为特写，展现了他的双手和鞋子。此场景体现了健康的生活方式，强调了健身、锻炼和为保持良好状态所做的准备。
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