拉伸训练后起身的跑步者
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图片中，一位身着运动装的男性跑步运动员在跑道上完成拉伸训练后站起身来。拉伸涉及腿部等身体部位的肌肉，这是运动前热身、日常健身训练的重要环节，有助于保持身体的活跃状态，为后续的运动做好准备。
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  • 作者：francescosgura
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