通过锻炼保持良好身材的美丽女子。女子坐在客厅沙发上，因跑步受伤而膝盖和腿部疼痛。按摩、拉伸肌肉和肌腱可减轻损伤。
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这张图片展现了一位通过锻炼塑造良好身材的女子。她坐在客厅沙发上，正遭受着因跑步导致的膝盖和腿部伤痛。在健康方面，她面临着关节、肌肉、肌腱等损伤问题，可能存在炎症、扭伤、抽筋等情况。为了缓解疼痛，需要采取按摩、拉伸等疗法，以促进康复。此场景反映了运动受伤以及相应的医疗护理需求。

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