身穿黑色短裤的健身者在健身房训练，并以桌面姿势进行弯腿摆动。此练习锻炼腹部和腿部肌肉，并强化三头肌
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这是一位年轻、上镜、有魅力且活跃的高加索男性健身者在室内健身房的地板上进行训练。他充满动力，努力锻炼，追求成功和成就，展现出强大的纪律性。通过这种健身练习，锻炼腹部、腿部肌肉和强化三头肌，提升自身技能，塑造良好的个性和体型，以实现健身目标，有望成为冠军，创造吉尼斯纪录。

关键词

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