一盘满满的斯佩尔特麦片特写
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这是一张极端特写的图片，展示了一盘满满的斯佩尔特麦片。斯佩尔特麦片中含有硫氰酸盐，具有恢复活力、刺激免疫和抗炎的作用。它是一种健康的谷物，富含纤维、钙、铁等矿物质，低卡且胆固醇含量低，适合作为早餐或减肥替代食品，对肠道健康有益，营养价值高。

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