健康瑜伽与拉伸
素材ID:732814632

这组素材聚焦于为 30 至 40 岁女性提供的健康瑜伽和拉伸练习。由经验丰富的瑜伽教练或导师指导,在公园等场所开展。这些练习能提高身体灵活性、缓解压力、增强肌肉,包括借助瑜伽吊床等工具,以个性化方式引领,注重平衡、冥想,是安全且令人享受的活动,有助于女性实现身心健康,收获幸福、平和与宁静。
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  • 格式:MOV
  • 时长:00:16
  • 作者:Chiralli
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  • 最大分辨率:1920 x 1080px

关键词

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