健康的老年女性在家中练习现代瑜伽中的侧板式（Vasisthasana）。这位身着米色运动装、美丽而平静的女瑜伽修行者在保持侧板姿势的同时增强身体力量。
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一位美丽平静的高加索女性长者在家中练习现代瑜伽。她身着米色运动装，正在进行侧板式（Vasisthasana）的锻炼，以提升身体力量。这位成熟的女士在室内房间的地板垫子上进行瑜伽练习，展现出积极的运动生活方式。她可能通过线上视频接受指导，体现了在居家环境中利用科技进行健身锻炼，追求健康和幸福。

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