地板上的健身垫上，女子戴着耳机做健身运动，听着音乐进行促进健康和增强身体力量的健身锻炼。健身能提高柔韧性，伸展运动是保持身体与生活平衡的活动。
素材ID：716273681

画面中，一位女士站在地板的健身垫上，戴着耳机沉浸在音乐中进行健身活动。她时而伸展，时而做各种训练动作，通过瑜伽、普拉提等运动提升身体柔韧性、增强肌肉力量，促进健康，保持身体平衡。这不仅是一项运动爱好，更能带来活力与自信，享受运动带来的愉悦，是追求身心健康的积极体现。

关键词

练习曲线耳机活力业余爱好健康站立健康培训师运动自信肌肉发达健身房运动员倾听呼吸重量放松瑜伽女人音乐余额活动健身活动地板自由享受车身普拉提灵活性拉伸实践性格开朗享受培训有氧幸福锻炼感觉室内动机女士适合冥想健康物理