一名女子在大自然中做瑜伽时休息并变得更强壮。瑜伽——放松与健身 关爱自己的最佳方式。竖版视频。给自己一份礼物 投入时间进行瑜伽和自我探索
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一位女性在大自然中做瑜伽，借此休息并增强自身。瑜伽是放松与健身的绝佳方式，也是关爱自己的礼物。这是关于瑜伽与自我探索的时光。瑜伽适合各个年龄段，包括 50 多岁的女性。在户外如公园、岸边，迎着日出日落，享受新鲜空气，身着休闲装，以舒适的姿态站立，通过冥想、锻炼等动作，达到身体平衡，促进健康，提升精神状态，追求成功梦想，享受自由，有益心理健康和生活方式。
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  • 时长：00:18
  • 作者：YURIMA
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关键词

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