亚洲的老年人、退休人员或高龄人士通过定期锻炼身心愉悦且健康。他们去健身房或健身中心，骑自行车锻炼并锻炼腿部肌肉。
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图片展现了一位年长的亚洲男性，他退休后过着健康的生活。他积极参与健身活动，常去健身房或健身中心。他通过骑自行车锻炼腿部肌肉，展现出健康、活力与快乐。这种定期的体育锻炼不仅让他身体强健，还带来了心灵的放松和幸福感，彰显了健康生活方式的魅力。

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