一位放松的年长灰发女子在家中做瑜伽体式时缓慢地冥想和呼吸。这位平静而受启发的成熟女性闭着眼睛，在室内独自休息以获得内心的平静。
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一位头发灰白的年长女性在家中做瑜伽体式，她闭着眼睛，缓慢呼吸，静心冥想。这位从容的老年女性享受着独处时光，展现出美丽、平静、无忧无虑的状态。她通过瑜伽追求身心的平衡与和谐，脸上洋溢着快乐和自信的笑容，尽显健康、舒适的退休生活。

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