这是一张近景图，碗中装着有蔬菜、种子、海鲜的波奇饭。波奇饭是一种流行的美食，包含鱼、米饭等食材，有生的也有熟的，如三文鱼。制作过程包括准备、切割、放入酱汁等，还会用到牛油果、洋葱、海苔等。这道菜美味又健康，适合各种饮食需求。

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