老年女性在公园练习北欧式健走，背影。退休后的休闲活动。
素材ID：516353101

画面中，一位70多岁的高加索老年女性，背对着镜头，在公园的林间小道上进行北欧式健走。她手持健走杖，步伐轻快，这一户外休闲运动不仅能增强耐力、有益心肺健康，还展现出退休后积极健康的生活方式。周围绿意盎然，正值夏日，她享受着这一充满活力的健身活动，度过惬意时光。

关键词

练习斯堪纳维亚徒步旅行耐力退休健康路径假期运动人人生活方式北欧休闲公园老年人女人活动健身日杆活动有氧运动自然森林步骤娱乐徒步旅行成熟户外培训成人棍子步行远足高加索人老退休行动快乐高级踪迹适合绿色夏季