增肌饮食。年轻健壮的男性运动员在运动摇摇杯中调配蛋白鸡尾酒并饮用，在室内家中进行体育锻炼。
素材ID：467968179

图片中，一位年轻的白人成年男性运动员，身材健壮且肌肉发达，正在家中室内进行体育锻炼。他手持运动摇摇杯，刚刚调配好一杯蛋白鸡尾酒，这是他增肌饮食计划的一部分。通过合理的饮食搭配，摄入富含蛋白质等营养成分的饮品和食物，为训练补充能量，助力健身与肌肉塑造，展现出积极健康的运动生活方式。

关键词

运动练习男能源准备工作振动筛饮料成分强度健康饮料食品鸡尾酒运动厨房肌肉发达生活方式健身房蛋白质运动员肖像重量粉末上镜运动员活动健身盖伊车身补充营养摇一摇男人肌肉护理年轻健美运动员瓶培训成人高加索人主页适合饮食健美运动型健康有机