身着红色运动服的女瑜伽老师帮助学生正确完成单腿下犬式。瑜伽中的错误。高质量 4K 素材
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这是一段高质量 4K 素材，画面中身着红色运动服的女瑜伽老师正在给学生上课。瑜伽作为一种健康的生活方式，涵盖了训练、休闲、冥想等方面。学生在老师的帮助下练习单腿下犬式，以纠正错误，提升身体的柔韧性、力量和平衡。整个过程包括热身、拉伸、练习各种体式等，旨在通过锻炼让身体更强壮，同时达到放松和提升身心意识的效果。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:28
  • 作者：Kirill
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