身着红色运动服的女瑜伽老师帮助学生正确地做单腿下犬式。瑜伽中的错误。高质量 4K 素材
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这是一段高质量 4K 素材，画面中身着红色运动服的女瑜伽老师正在训练学生。瑜伽作为一种健康的生活方式，涵盖了休闲、冥想、锻炼等方面。学生通过瑜伽课程学习正确的姿势，如单腿下犬式，以增强身体力量、柔韧性和平衡感，同时达到放松和提升健康意识的效果。瑜伽练习包括热身、拉伸、各种体式的训练等复杂环节。
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  • 作者：Kirill
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