女瑜伽教练帮助学生伸展背部。安全正确的瑜伽。健康生活方式理念。高质量 4K 素材
素材ID：464881474

这是一段高质量 4K 素材，展现了一位女瑜伽教练在指导学生进行瑜伽练习。画面中，教练帮助学生伸展背部，强调安全正确的瑜伽动作。此场景体现了健康生活方式的理念，涉及训练、休闲、冥想等方面。瑜伽作为一种运动，有助于锻炼学生的身体，改善姿势，增强肌肉力量，提升平衡和柔韧性，让人在练习中达到放松和身心的健康，是一种有益的锻炼和休闲方式。
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  • 时长：00:10
  • 作者：Kirill
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关键词

练习强度健康体操运动肌肉发达热身课程休闲放松瑜伽余额学生车身拉伸实践灵活培训冥想强复杂意识体式姿势

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