一位孕妇坐在健身球上，双手扶着腰带。分娩前的体育锻炼和呼吸技巧。髋关节旋转。关心妈妈和宝宝的健康。
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这是一张室内图片，一位美丽的高加索孕妇身着运动装，坐在健身球上进行产前训练。她双手扶着腰带，通过瑜伽、普拉提等运动锻炼，包括髋关节旋转，同时注重呼吸和冥想，以保持健康，为分娩做好准备，展现了积极的孕期生活方式，关心着自己和宝宝的健康。

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