扭转鹤禅式。鹭式。一位柔韧性良好的中年金发女士在健身俱乐部做瑜伽。她在垫子上做瑜伽体式。
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在健身俱乐部的室内，一位身着运动装、充满活力的中年金发女士在垫子上专注地进行瑜伽训练。她正在做扭转鹤禅式这个体式，动作缓慢，展现出良好的柔韧性、平衡能力和腹部力量。这位健康、身材匀称的女士通过瑜伽锻炼，展现出积极运动的风采。
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  • 作者：upaupa
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