在厨房用平底锅烤制和煎制花生、坚果或豆类作为餐食和早餐晚餐的食材
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这张图片展示了在厨房中，一堆新鲜、去皮、有机的花生、坚果或豆类。它们有的是生的，有的经过了烹饪，如烤制或煎制。这些食材富含蛋白质、能量和营养，无论是作为健康饮食的一部分，还是美味的零食，都十分诱人。其质地独特，颜色有棕色、白色等，有的还添加了盐，低卡路里且美味可口，是素食者的理想选择。

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