在厨房用平底锅烤制和煎制花生、坚果或豆类作为餐食和早餐晚餐的食材
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这张图片展示了在厨房中，一堆经过烤制和煎制的花生、坚果或豆类，它们是健康餐食的食材。这些食材有着自然的纹理和色泽，或新鲜或干制，有的已去皮，有的还带着壳。无论是作为早餐、晚餐，还是美味的零食，它们富含蛋白质、能量和营养，低卡路里且美味可口，适合素食者，是健康饮食的优质选择。

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