腰部扭转伸展运动（躺着伸展腰部预防腰痛）
素材ID：420942305

图片展示了一位日本女性躺着进行腰部扭转伸展运动，这是一种能预防腰痛的健身方式。该运动如同瑜伽体式，适合在家中进行，有助于身体平衡、健康，还可能辅助减肥、塑造苗条身材，让您保持年轻美丽。
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  • 时长：00:41
  • 作者：QITANO
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