腰部的收紧（打造小蛮腰·横向抬腿）角度①
素材ID：420942010

这张图片展示了一位日本女性进行健身训练的场景。训练动作是横向抬腿，旨在通过特定角度①的动作，帮助锻炼腹部、收紧腰部，达到减肥、塑形的效果，适合在家进行，有助于保持健康、塑造年轻美丽的身材。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:16
  • 作者：QITANO
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