颈部拉伸（手机脖）【#胸锁乳突肌】#51
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这张图片素材聚焦颈部拉伸，特别是针对因常看手机形成的“手机脖”问题，涉及胸锁乳突肌的拉伸训练。适合男性或女性，在日本或其他地方都能进行。与健康、健身、运动紧密相关，涵盖瑜伽、日常锻炼等多种方式，有助于缓解头痛、改善呼吸、增强身体平衡，还能辅助减肥、塑造苗条身材、保持年轻美丽，无论是在家中还是在专业教练指导下都可开展。
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  • 时长：00:36
  • 作者：QITANO
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