瑜伽对脊柱的预防和治疗:骨软骨病、脊柱侧弯和椎间盘突出
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这张图片展示了一位高加索女性在家中进行瑜伽训练,旨在预防和治疗脊柱相关疾病,如骨软骨病、脊柱侧弯和椎间盘突出。她躺在地板上,通过各种姿势和动作,如拉伸、弯曲脊柱、伸展腿部和肌肉,以增强脊柱的灵活性和身体的健康。此场景强调了瑜伽作为一种物理锻炼活动,对脊柱健康的关怀和改善作用,适合追求健康生活方式的女性。
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  • 格式:MOV
  • 时长:00:30
  • 作者:Iaroslav
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关键词

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