穿着运动装的年轻健身女性在家中或工作室进行平板支撑运动
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图片中，一位年轻美丽的 brunette 女性身着运动装，在家中或工作室进行平板支撑练习。她充满活力，展现出紧实的肌肉，尤其是 abs 和核心部位。这一 physical exercise 不仅体现了 sporty 的生活态度，还能增强免疫力、提升身体 functional 能力。在 quarantine 期间，这样的 home work out 方式为人们带来 motivation，鼓励大家积极追求健康的生活方式，通过各种 fitness 训练，如 yoga、interval training 等，塑造
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:34
  • 作者：kariochi
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关键词

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