白芸豆含有菜豆素，这是一种能抑制α-淀粉酶活性的蛋白质，是想要减肥的人想要摄入的。
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这张图片素材展示了与健康饮食和减肥相关的内容。画面中可能有各种食材，如装有谷物、种子、豆类（包括白芸豆、红豆）的碗，还有有机的、生的、干的、煮熟的各类食物，如燕麦、荞麦、芝麻、大米等。这些食物富含维生素，是素食者和追求健康、减肥人士的选择，体现了天然、健康的饮食理念。

关键词

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