在阳光明媚的日子里，两名年轻女子在公园与教练一起健身 - 进行脊椎锻炼 - 举手、跳跃和俯卧
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在阳光明媚的一天，公园里，两名年轻女子在教练的指导下积极健身。她们进行着各种脊椎锻炼动作，时而举手，时而跳跃，时而俯卧。画面中还涉及到平衡、冥想、拉伸等，展现出健康的生活方式。她们专注认真，通过瑜伽和训练来塑造健康的身体，追求身心的放松与宁静，享受着大自然带来的平和。

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