“CROSSFIT”常见释义为“全面健身；混合健身”。
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CROSSFIT 是一种融合了举重、体能锻炼等多种形式的健身方式。在健身房中，通过各种锻炼动作，如举重等，帮助人们实现强身健体的目标。它强调综合性的身体训练，让参与者在锻炼中不断挑战自我。
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  • 作者：John
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关键词

练习健身房吊装举重

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