一位运动型女性在灯光良好的健身房里手持哑铃进行后弓步练习。她在锻炼过程中专注于保持动作规范。
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在灯光充足的室内健身房，一位充满活力的运动型女性手持哑铃进行后弓步练习，这是她健身日常的一部分。她专注于保持动作规范，通过此项运动锻炼腿部力量、提升身体平衡与协调性，增强肌肉耐力，展现出坚定的决心，向着健康与健身目标努力。

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