全高清普拉提训练：女子在工作室的康复机上进行核心力量与柔韧性训练
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在工作室中，一位女子正专注地在康复机上进行普拉提训练。这一专业的健身活动，不仅能增强核心力量，还能提升身体柔韧性，涉及全身锻炼，有助于塑造良好的体态、提升平衡感与身体控制能力。训练过程中，女子展现出坚定的决心与专注，通过各种动作拉伸身体，这不仅是一种运动，更是追求健康生活方式、促进身心健康的体现。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:19
  • 作者：Jitti
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  • 最大分辨率：1920 x 1080px

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