教练协助老年人进行普拉提锻炼以提升活动能力和力量
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在普拉提工作室中，专业教练为老年人提供贴心支持与专业指导，助力他们进行普拉提锻炼。通过各种针对性的动作和借助相关设备，着重提升老年人的活动能力、力量、平衡、协调、灵活性，改善姿势，促进身体康复和整体健康，同时保障锻炼过程中的安全性和稳定性，充分展现了普拉提在老年健康护理和健身领域的积极作用。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:22
  • 作者：Galdric
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关键词

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