运动女子在室内健身区的紫色垫子上做前臂平板支撑。她专注的神情展现出坚定决心，此时她正在调动核心肌肉。
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图片中，一位充满运动活力的女子在室内健身区的紫色垫子上进行前臂平板支撑。这一动作有效锻炼核心肌肉，属于常见的健身、瑜伽项目。她神情专注，透着坚定的毅力，全身心投入到训练中。平板支撑作为健身日常，有助于增强力量、提升耐力、改善体态，体现了积极健康的生活方式。女子通过不断的身体锻炼，致力于实现健康、平衡的生活目标，开启活力满满的健身之旅。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:16
  • 作者：Vitalii But
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