一位运动型女性正在明亮的健身工作室里进行站立式哑铃弯举训练。她专注于力量训练，周围摆满了各种健身器材。
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在明亮的室内健身工作室中，一位女性运动员正进行站立式哑铃弯举的力量训练。周围满是健身器材，她专注投入，展现出坚定决心。这一健身活动不仅锻炼了二头肌等肌肉，还有助于提升身体的灵活性、平衡感与敏捷性，是其追求健康生活方式日常训练的一部分，充满活力与动力。

关键词

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