一位健壮的女性在宽敞的健身工作室里，倚靠着一把椅子，正使用哑铃进行肱三头肌后伸练习。房间光线充足且整洁有序。
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在宽敞明亮、井然有序的健身工作室里，一位充满活力的女性倚着椅子，手持哑铃进行肱三头肌后伸练习。这是她日常健身训练的一部分，旨在增强力量、塑造肌肉、提升身体柔韧性与协调性，追求健康积极的生活方式。

关键词

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