一位女性在家中瑜伽垫上做抬腿运动
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画面中，一位金发女性身着红色紧身运动装，在家中的室内房间里，于木质内饰搭配窗帘的环境中，在瑜伽垫上进行抬腿运动。这一健身动作属于体能训练，有助于增强力量、锻炼核心、提升柔韧性、平衡感与耐力，促进身体健康，展现出积极的生活状态。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:12
  • 作者：Denis
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