一名男子躺在床上滑动手机后，手里握着智能手机睡着了，在安静温馨、灯光柔和的卧室里尽显疲惫，展现出深夜看屏幕的习惯。
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在静谧温馨的卧室里，柔和灯光营造出平静氛围。一名男子独自躺在床上，手中握着智能手机沉沉睡去。此前他一直在床上滑动手机，尽显疲惫，这一画面反映出他深夜看屏幕的习惯。他满脸困倦，身旁的枕头似乎也在诉说着他急需休息。如今，这样的场景在人们的日常生活中屡见不鲜，智能手机等科技产品虽带来便利，却也让很多人陷入深夜使用电子设备的习惯，蓝光可能影响睡眠，长期如此还可能引发疲劳、失眠、倦怠、压力等问题，甚至导致抑郁。这不仅关乎睡眠，更反映出一种生活方式和日常作息的现状。