一名运动员在水边进行户外锻炼前做伸展运动
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日出时分，水边的公园里绿意盎然、风景宜人，宁静又充满生机。一名专注的运动员正在这里为户外锻炼做准备，认真地进行着伸展运动。各种瑜伽姿势展现出其追求灵活性与平衡的努力，这些动作不仅能提升运动表现、增强力量，还能让身心放松，为即将开始的跑步等训练积蓄能量，体现了积极健康的生活方式和对运动的热爱与执着。

关键词

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