食用生胡萝卜可以改善青少年的饮食，为身体提供必需的维生素，并促进减肥。
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青少年食用生胡萝卜益处多。胡萝卜富含维生素A等多种维生素，是新鲜蔬菜，低热量且富含纤维与抗氧化剂。常吃有助于养成健康饮食习惯，实现营养均衡，促进身体补水，助力减肥，还能为身体提供滋养，是素食者的不错选择，对健康和健身都有积极意义。
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  • 作者：Sergey
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