哑铃过头推举：强壮女性在长椅上进行肩部和三头肌负重训练
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健身房里，一位30多岁的白人女性坐在长椅上，身着运动装，正进行哑铃过头推举训练。这一力量训练动作主要锻炼肩部三角肌和三头肌，展现出她积极的日常健身习惯、坚定的决心和健康的生活方式。她专注地举起哑铃，展现出强壮有力的背部和手臂，使用自由重量器械塑造上半身肌肉，尽显活力与健康。
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