补水小憩：一位35岁的欧洲女性在高强度健身房锻炼后饮用清水或蛋白质奶昔
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图片中是一位30多岁的欧洲白人金发女性，在室内健身房完成高强度锻炼后，正处于补水小憩时刻。她手持瓶子或摇摇杯，喝着水或蛋白质奶昔来补充水分、恢复能量，这是她健康积极生活方式和日常健身训练的一部分。
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