女性在宁静的平台上练习瑜伽，促进放松与正念
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在宁静的户外，女性们于平台上开展瑜伽练习。在这美丽的自然景观中，无论是森林、公园，还是能欣赏到夏日日落美景之处，大家专注于呼吸，伸展身体，追求身心的平衡与和谐。通过各种瑜伽姿势，提升灵活性，感受内心的平静与安宁，唤醒身体的能量，实现正念与放松。这不仅是个人的修行，也是一次充满仪式感的社区聚会，人们在其中培养觉知，收获喜悦，享受休闲时光，达到身心的全面恢复与滋养，仿佛与自然融为一体。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:17
  • 作者：Tatyana
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关键词

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