女子在瑜伽垫上平静地做抬腿动作
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图片中，一位女子在瑜伽垫上进行抬腿动作，姿态平静。这一画面展现了瑜伽与健身、冥想、拉伸等紧密相连。通过特定的体式，结合呼吸技巧，有助于增强身体的平衡、灵活性与力量，促进身心的放松与健康。室内自然光线的映照，更增添了宁静氛围，体现出追求健康、注重身心修炼的日常养生之道。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:35
  • 作者：Martin
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关键词

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