积极的亚洲老年女性在公园进行侧屈伸展运动以增强柔韧性，为锻炼热身
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在公园中，一位积极的亚洲老年女性正进行侧屈伸展动作来提升身体柔韧性，为即将开始的锻炼热身。她展现出健康的生活方式，面带微笑，状态愉悦。这一伸展活动有助于增强身体的灵活性、提升关节活动度，体现了老年人积极追求健康、注重养生的生活态度。周围的公园环境为她的热身活动增添了一份惬意与自然。

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