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地板上哑铃的特写，远处，一位失焦的女性正在家中做瑜伽伸展运动
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图片中，地板上的哑铃特写十分醒目。远处，一位30多岁的亚洲女性正在家中进行瑜伽伸展训练。这一场景展现了居家健身的画面，哑铃等健身器材是她运动的好帮手。健身不仅关乎身材塑造，还与健康、保健紧密相连，能帮助人们缓解压力、放松身心、恢复活力。在健身过程中，虽可能会遭遇疲劳、挫折等负面情绪，但坚持下去能带来积极的生活方式改变。无论是出于减肥、增强体质的目标，还是为了维护心理健康，这样的室内运动都有着重要意义。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:05
  • 作者：bita
  • 最大分辨率：1620 x 1080px

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