穿运动装的胖女子在灰色工作室背景下使用肌筋膜放松按摩（MFR）滚筒进行盆底肌锻炼，竖版视频
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在灰色工作室背景中，一位身着运动装的胖女子正使用肌筋膜放松按摩滚筒进行盆底肌锻炼。现场涉及多种运动元素，如瑜伽、普拉提等，还有运动装备。女子通过各类运动训练，包括腿部锻炼、腹部运动等，旨在实现放松、增强力量、提升柔韧性，追求健康与瘦身。

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