女性在瑜伽工作室中做变体的排气式
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在瑜伽工作室里,一位女性正进行变体的排气式练习。这一瑜伽动作属于健身锻炼的一种,有助于促进健康、提升幸福感。在瑜伽导师的指导下,她在瑜伽垫上专注于呼吸、冥想,通过各种体式来拉伸身体,增强柔韧性、力量,实现身体、心灵与精神的和谐统一,达到放松身心、提升专注力、控制身体姿态的效果,是一种有益的室内健康生活方式。
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  • 格式:MOV
  • 时长:00:19
  • 作者:Miguel Serrano
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