瑜伽练习者在瑜伽垫上做半快乐婴儿式
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图片中，一位男士在室内有着木地板的空间里，于瑜伽垫上摆出半快乐婴儿式。这一瑜伽姿势属于身体锻炼的一种，涉及拉伸、平衡等动作，有助于提升柔韧性、增强力量，对肌肉和关节健康有益。通过这样的瑜伽练习，不仅能锻炼身体，还能促进身心放松、集中注意力、调节呼吸，是一种追求健康生活方式、实现整体健康与幸福的体现，类似的活动常出现在瑜伽课程、工作室中，也与普拉提、物理治疗等领域相关联。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:16
  • 作者：Miguel Serrano
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关键词

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